SALUD MENTAL Y AUTOESTIMA

En nuestro colegio, nos dieron una charla sobre la salud mental y la autoestima. El psicólogo Elioth Escalante y la profesora Celia Alsina, fueron los encargados de esta actividad.

Nos hablaron de cómo tener una buena autoestima y nos dieron algunas herramientas como:

-          No tomar en cuenta malos consejos.

-          Evitar que nos agredan, mental y físicamente.

-          Pensar positivamente sobre nosotros mismos.

-          Tener un círculo de amistades positivas.

También hablamos sobre la salud mental, que consiste en tener un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades.

Luego de conversar sobre estos dos temas nos colocaron unos videos que nos explicaban un poco más  sobre el tema, nos mostraron algunos ejemplos y nos dieron recomendaciones para ser aplicadas.

CRISTIAN SOTO

 5º GRADO

DOCENTE: ANGELA LOSSIO